十年与二十天于1958年出版，邓尼茨在书中回顾和总结了第二次世界大战期间德国的海军战略，详述了纳粹德国潜艇部队的组建、训练、发展和灭亡的历史，叙述了德国潜艇部队在世界各大洋(铀其是大西洋)运用”狼群战术”实施潜艇战的各阶段战况，分析了德国潜艇部队在同英、美护航运输队作战中成功和失败的经验窖训。此外，邓尼茨还回顾了自己在希特勒斯吼．以帝国国家元首兼国防军最高司令的郭份组织**，指挥东线德军抵御苏军，策划西线德军向英。美**实行局部投降等方面的详情溪节。 邓尼茨的这部回忆录，对研究纳粹德国史和第二次世界大战史，特别是第二次世界大战中的海战史，桔有不可低估的参考价！
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